calories depensées en faisant du sport pour 1H
Aérobic : 300 à 500
Danse : 150 à 300
Equitation : 100 à 400
Gymnastique : 100 à 400
Jogging modéré : 250
Jogging intensif : 400
Marche à un rythme normal : 100
Marche rapide : 300
Natation (en moyenne) : 400
Ski : 300 à 900
Tennis : 400
Vélo : 200 à 700
Voile : 250
Basket-ball : 400 à 500
Billard : 50
Boxe : 500 à 600
Bowling : 40 à 80
Conduite auto : 40 à 80
Dactylographie : 20 à 40
Escrime : 400 à 600
Foot : 400 à 500
Golf : 50 à 200
Haltérophilie : 400 à 500
Handball : 400 à 500
Jardinage : 50 à 150
Judo et arts martiaux : 300 à 600
Lutte : 600 à 900
Musique : 40 à 80
Patinage : 200 à 600
Rugby : 400 à 500
Squash : 300 à 800
Tennis de table : 50 à 150
Travail de bureau : 20 à 40
Travail manuel : 50 à 200
Travail manuel de force : 200 à 600
Ménage : 50 à 100
Volley : 400 à 500
Water polo : 600 à 900
Article ajouté le 2008-04-30 , consulté 15 foisCommentaires
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